使用方法：

　　1， 每天晚上睡前服用0.5g~1g（平平1汤勺约0.5g）：晚上睡前约10点左右皮肤是新陈代谢最快的时候，可以很好的修复肌肤，如果你有果汁或VC片，同时口服一片有加强吸收且美白保湿的效果哦！（与吃饭时间至少隔开2至4小时）

　　要想修复效果快，最好每天服用1g~2g。

　　2， 外用的话可以用于面膜中加上1g:100g的比例的水溶性胶原蛋白（随做随用，可用于眼膜，面膜中，取出一片面膜或眼膜，可先用活性胶原蛋白多肽精华粉一点点轻薄的用一层打底，这时的面膜和眼膜就同时具有专业的活性胶原蛋白多肽精华面膜的效果哦！）

　　3， 用于收缩毛孔的话也是建议每天1g左右。

　　4， 可以用来自己制作DIY活性胶原蛋白护肤品：胶原蛋白本身具有淡淡的气味，添加时应注意；添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。

　　配合左旋Vc、葡萄籽服用效果更佳。

　　活性胶原蛋白多肽精华粉与其它公司水解胶原、骨胶原的区别 ：

　　1、活性胶原蛋白多肽精华粉：可溶性活性胶原蛋白多肽精华粉，即以动物生皮为原料，采用生物酶定向剪切专利技术生产活性胶原蛋白，此工艺条件下不破坏蛋白空间结构，能很好地保持其生物活性。并且这种皮胶原蛋白与人体皮肤有极好的亲和性，能够很好地发挥其渗透、保湿、修复等功能。

　　2、水解胶原蛋白：此类胶原蛋白是以 酸碱法水解提的，在生产过程中胶原本身的结构即生物活性已被破坏，因此这类胶原蛋白无论是用于化妆品还是食品中都不能充分发挥胶原蛋白固有的特性。

　　3、骨胶原：骨胶原多由动物骨踺中提取，其基本组成与人体皮肤不一样，因此与人体皮肤没有较好的亲和性。另有部分骨胶原是从明胶中提取，因为明胶本身就没有生物活性，所以该类骨胶原蛋白也不能提供皮胶原蛋白所具备的性能。