任占忠认为，当前大学生就业中普遍存在的三个“不适应”，很大程度上导致了就业困难、压力大的情况。一是大学生就业能力条件不适应企业的要求；二是很多大学生不愿意去小的企业、事业单位就职，其就业观念不适应当前市场环境的变化；三是基本的职业素养，如责任心、礼仪规范以及吃苦耐劳的精神差，不适应职场的要求。

　　“‘怨外’不如‘求内’，以积极的心态正视就业压力，才是根本解决之道。”熊汉忠说。

　　自我调整，办法总比困难多降低期望，逐步接近现实

　　调查显示，不同学历层次的大学生在期待月薪水平上调整得越来越接近现实。大学生可接受月薪水平与期望的月薪相比，总体略低1000元左右，有少数包括博士生在内的学生甚至表示“可以接受零月薪”，这说明大学生在薪酬方面更具灵活性。在对毕业去向的调查中，有27.5%的被调查者表示愿意去西部工作，有三成(31.7%)的人表示“可以考虑”去西部；有34.2%的人表示愿意去郊区以及乡镇基层工作。这说明大学生的就业方向也表现出了一定的灵活性与现实性。

　　心理学专家、首都医科大学教授杨凤池认为，大学生其实并没有更多的资格去跟企业讲条件，“得到一个工作的机会，比得到一份体面的工作和优厚的待遇更重要”，大学生只要调整好心态，在工作的过程中成长、提升自己的能力，最终用自身不可替代的价值来得到更高的待遇，“当老板觉得离不开你的时候，你不想涨工资都难”。

　　多实习，经验有助自我提升

　　调查表明，有实习或兼职经验的在校学生，往往更习惯从自身找原因。他们认为个人自信心、能力以及个人职业规划等与能否顺利就业关系更大。对于这部分学生而言，他们因为有更多的经验，成功的机会也就相对增加，内在归因又会强化他们的自信心与成功体验，因而形成了一个很好的良性循环，有利于他们就业。

　　清华大学法学院的许昊，毕业前在国家开发银行北京市分行实习。“实习和在学校的感受是完全不同的，实习是向职业人转化的重要一步”，虽然在大学期间一直担任较多的社会工作，得到过许多奖项，但真正进入了实习之后，他才感觉到自己“其实是一无是处的”。

　　“实习的经历培养了自己的职业素养，一方面是业务的知识水平提高了，另一方面是深刻地感受到了职业责任”，当他看到自己所在的团队所有人都在拼命工作，为共同的目标努力的时候，他没有办法再把自己当做一个学生，“想方设法地融入其中，我真的就感觉到自己是一个职业人了”。